Rückbildung

Der Kurs 

Ab der 8. Woche nach der Geburt können Sie am Kurs teilnehmen. 
Dieser Kurs ist ein gesetzliches Gesundheitsangebot der Krankenkassen und wird durch diese übernommen.
Bei Bedarf kann ein Rückbildungskurs verlängert oder wiederholt werden, dies bedarf einer ärztlichen Verordnung durch den Gynäkologen. 

Kursort: Kursraum der Psychiatrischen Institutionsambulanz des Sophien- und Hufeland Klinikum Weimar. 

Zum Hospitalgraben 3, 99425 Weimar. 

Inhalte 

Babies dürfen natürlich mitgebracht werden.
Gemeinsamer Austausch mit anderen Müttern, aufbauende Übungen zur Rückbildung sowie Kräftigung der Beckenbodenmuskulatur, Bauch- und Rückenmuskulatur, Anleitungen für Übungen zuhause, Übungen mit und ohne Kind, Entspannung und Massage.